Wynand Viljoen & Jan De Beer HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:05:43 | HyCoach

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Wynand Viljoen & Jan De Beer HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026年4月3日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

总时间: 01:05:43
排名: #25
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · PRO

Wynand Viljoen

Jan De Beer

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running38:09 (58%)

Stations24:06 (37%)

Roxzone3:31 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:46/km+3.8%12.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:43	52
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:58	42
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:38	29
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:20	26
Running 5	5:06	-
Rowing	4:04	25
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:33	33
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:57	14
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:53	22
Running Total	38:09	35
Roxzone Total	3:31	24