Ruth Ng & Michelle Ngern HYROX 比赛分析 - Singapore 01:40:22 | HyCoach

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Ruth Ng & Michelle Ngern HYROX 比赛分析

HYROX SINGAPORE — 2026年4月3日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

总时间: 01:40:22
排名: #341
年龄组排名: #52
类别: DOUBLES · OPEN

Ruth Ng

Michelle Ngern

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running58:39 (58%)

Stations33:09 (33%)

Roxzone8:39 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:20/km+26.6%15.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:48	67
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:43	290
Running 3	7:09	-
Sled Pull	5:22	235
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	4:12	114
Running 5	8:06	-
Rowing	5:54	254
Running 6	8:09	-
Farmers Carry	1:45	35
Running 7	8:05	-
Sandbag Lunges	3:54	70
Running 8	8:25	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	58:39	162
Roxzone Total	8:39	107