Don Alwis HYROX 比赛分析 - Singapore 01:57:09 | HyCoach

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Don Alwis HYROX 比赛分析

HYROX SINGAPORE — 2026年4月3日

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

总时间: 01:57:09
排名: #1028
年龄组排名: #163
类别: SOLO · OPEN

Don Alwis

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running56:59 (49%)

Stations45:33 (39%)

Roxzone14:41 (13%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:07/km+30.6%16.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:28	-
SkiErg	5:25	331
Running 2	6:22	-
Sled Push	5:10	273
Running 3	6:51	-
Sled Pull	6:10	200
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	6:44	231
Running 5	7:29	-
Rowing	5:46	295
Running 6	8:15	-
Farmers Carry	3:13	248
Running 7	8:19	-
Sandbag Lunges	3:43	18
Running 8	7:54	-
Wall Balls	9:22	-
Running Total	56:59	274
Roxzone Total	14:41	299