Ong Yao Jie & Sherman Lim HYROX 比赛分析 - Singapore 01:05:55 | HyCoach

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Ong Yao Jie & Sherman Lim HYROX 比赛分析

HYROX SINGAPORE — 2026年4月3日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

总时间: 01:05:55
排名: #37
年龄组排名: #11
类别: DOUBLES · OPEN

Ong Yao Jie

Sherman Lim

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running31:58 (48%)

Stations28:33 (43%)

Roxzone5:28 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:00/km+5.6%10.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:18	174
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:26	159
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:55	128
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:37	41
Running 5	4:16	-
Rowing	4:36	49
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:49	52
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:51	29
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:01	12
Running Total	31:58	4
Roxzone Total	5:28	14