Alphonsus Ong & Yan Ze Lee HYROX 比赛分析 - Singapore 01:15:04 | HyCoach

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Alphonsus Ong & Yan Ze Lee HYROX 比赛分析

HYROX SINGAPORE — 2026年4月3日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

总时间: 01:15:04
排名: #182
年龄组排名: #24
类别: DOUBLES · OPEN

Alphonsus Ong

Yan Ze Lee

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running42:28 (57%)

Stations24:55 (33%)

Roxzone7:44 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:19/km+24.1%15.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:44	7
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:19	15
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:23	122
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:45	106
Running 5	5:51	-
Rowing	4:28	61
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:41	127
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:17	74
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:18	81
Running Total	42:28	127
Roxzone Total	7:44	173