Claud Burger & Paul Quirk HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:12:48 | HyCoach

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Claud Burger & Paul Quirk HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026年4月3日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:12:48
排名: #117
年龄组排名: #16
类别: DOUBLES · OPEN

Claud Burger

Paul Quirk

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running44:14 (61%)

Stations24:21 (33%)

Roxzone4:18 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:32/km+16.6%16.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:49	81
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:19	24
Running 3	5:52	-
Sled Pull	2:34	32
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:46	66
Running 5	6:10	-
Rowing	4:33	120
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:50	209
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	2:59	34
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:31	98
Running Total	44:14	102
Roxzone Total	4:18	56