Ebrahim Hartley & Pascale Kruger HYROX 比赛分析 - Cape Town 00:59:51 | HyCoach

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Ebrahim Hartley & Pascale Kruger HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026年4月3日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 00:59:51
排名: #9
年龄组排名: #4
类别: DOUBLES · OPEN

Ebrahim Hartley

Pascale Kruger

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running33:16 (56%)

Stations23:40 (39%)

Roxzone2:59 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:10/km+1.2%13.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:51	20
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:38	21
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:05	27
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:31	12
Running 5	4:25	-
Rowing	4:25	15
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:33	9
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:56	7
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	33:16	3
Roxzone Total	2:59	2