Dale Smith & Carli Smith HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:08:05 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。

制作我的图片

Dale Smith & Carli Smith HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026年4月3日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:08:05
排名: #45
年龄组排名: #15
类别: DOUBLES · OPEN

Dale Smith

Carli Smith

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩 ↗ 查看官方总排名

跑步与训练对比

Running39:27 (58%)

Stations24:46 (36%)

Roxzone3:56 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:56/km+4.0%10.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:00	57
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:44	33
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:03	30
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:46	31
Running 5	5:01	-
Rowing	4:27	30
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:39	35
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:13	27
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:54	26
Running Total	39:27	28
Roxzone Total	3:56	25