Ibnu Rizal & Dwi Hari Misriyanti HYROX 比赛分析 - Bengaluru 01:27:18 | HyCoach

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Ibnu Rizal & Dwi Hari Misriyanti HYROX 比赛分析

HYROX BENGALURU — 2026年4月11日

Bengaluru, India · DOUBLES · OPEN · INA

·

总时间: 01:27:18
排名: #80
年龄组排名: #3
类别: DOUBLES · OPEN

Ibnu Rizal

Dwi Hari Misriyanti

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running49:36 (57%)

Stations30:25 (35%)

Roxzone7:22 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:12/km+4.2%4.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:48	170
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:51	171
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:12	63
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:09	48
Running 5	6:11	-
Rowing	5:14	164
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:04	174
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:46	66
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:21	80
Running Total	49:36	102
Roxzone Total	7:22	80