Nienke Van Dijk HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:10:32 | HyCoach

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Nienke Van Dijk HYROX 比赛分析

HYROX ROTTERDAM — 2026年4月15日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:10:32
排名: #3
年龄组排名: #2
类别: SOLO · OPEN

Nienke Van Dijk

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running35:39 (50%)

Stations29:38 (42%)

Roxzone5:21 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:27/km+15.9%8.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:44	6
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:13	120
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:59	22
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:31	12
Running 5	4:35	-
Rowing	4:50	8
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:35	12
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:08	4
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:38	17
Running Total	35:39	7
Roxzone Total	5:21	5