Nathalie De Graaff & Sifra Dekker HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:35:15 | HyCoach

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Nathalie De Graaff & Sifra Dekker HYROX 比赛分析

HYROX ROTTERDAM — 2026年4月15日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:35:15
排名: #315
年龄组排名: #45
类别: DOUBLES · OPEN

Nathalie De Graaff

Sifra Dekker

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running56:57 (60%)

Stations31:09 (33%)

Roxzone7:12 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:07/km+10.5%20.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:53	-
SkiErg	5:08	324
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:43	323
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:01	292
Running 4	10:40	-
Burpee Broad Jump	5:12	335
Running 5	6:28	-
Rowing	5:02	131
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:40	75
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	3:52	288
Running 8	7:44	-
Wall Balls	4:31	264
Running Total	56:57	374
Roxzone Total	7:12	177