John Bickerstaff & Vanessa Bickerstaff HYROX 比赛分析 - Warszawa 01:26:41 | HyCoach

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John Bickerstaff & Vanessa Bickerstaff HYROX 比赛分析

HYROX WARSAW — 2026年4月16日

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:26:41
排名: #875
年龄组排名: #8
类别: DOUBLES · OPEN

John Bickerstaff

Vanessa Bickerstaff

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running48:57 (56%)

Stations32:32 (38%)

Roxzone5:15 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:07/km+1.9%6.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:53	-
SkiErg	4:20	177
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:12	215
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:27	141
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	5:18	250
Running 5	6:13	-
Rowing	5:08	224
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:03	233
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:49	210
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:15	176
Running Total	48:57	158
Roxzone Total	5:15	115