Maja Dirks & Alan Raskatov HYROX 比赛分析

HYROX COLOGNE — 2026年4月16日

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:08:12
排名: #40
年龄组排名: #4
类别: DOUBLES · OPEN

Maja Dirks

Alan Raskatov

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running36:52 (54%)

Stations26:35 (39%)

Roxzone4:49 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:37/km+11.6%9.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:16	116
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:31	116
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:25	61
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:45	23
Running 5	4:51	-
Rowing	4:39	45
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:35	32
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:52	12
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:32	-
Running Total	36:52	-
Roxzone Total	4:49	17

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