Sebastian Sterzenbach & Elisabeth Spitz-Sanchez HYROX 比赛分析 - Cologne 01:24:42 | HyCoach

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Sebastian Sterzenbach & Elisabeth Spitz-Sanchez HYROX 比赛分析

HYROX COLOGNE — 2026年4月16日

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:24:42
排名: #183
年龄组排名: #49
类别: DOUBLES · OPEN

Sebastian Sterzenbach

Elisabeth Spitz-Sanchez

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running50:07 (59%)

Stations28:28 (34%)

Roxzone6:12 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:16/km+4.2%10.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:25	237
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:04	124
Running 3	6:43	-
Sled Pull	2:45	35
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	3:26	160
Running 5	6:48	-
Rowing	4:46	166
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:28	58
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	4:22	196
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:12	172
Running Total	50:07	181
Roxzone Total	6:12	140