Ross Nicholson HYROX 比赛分析 - Malaga 01:04:38 | HyCoach

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Ross Nicholson HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2026年4月16日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:04:38
排名: #128
年龄组排名: #39
类别: SOLO · OPEN

Ross Nicholson

HYROX Malaga

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running32:35 (50%)

Stations27:50 (43%)

Roxzone4:18 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:04/km+8.1%4.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:14	104
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:26	169
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:16	20
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:04	100
Running 5	4:16	-
Rowing	4:34	77
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:45	118
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:37	80
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:54	8
Running Total	32:35	47
Roxzone Total	4:18	-