Nico Rudolph HYROX 比赛分析 - Malaga 01:09:26 | HyCoach

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Nico Rudolph HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2026年4月16日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:09:26
排名: #354
年龄组排名: #80
类别: SOLO · OPEN

Nico Rudolph

HYROX Malaga

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:11 (49%)

Stations29:30 (42%)

Roxzone5:50 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:16/km+10.8%8.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:21	204
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:41	276
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:13	158
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:50	73
Running 5	4:23	-
Rowing	4:43	154
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:50	154
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:40	89
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:12	23
Running Total	34:11	97
Roxzone Total	5:50	-