Joe Ward HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2026年4月16日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:09:38
排名: #367
年龄组排名: #10
类别: SOLO · OPEN

Joe Ward

HYROX Malaga

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:28 (49%)

Stations29:44 (43%)

Roxzone5:31 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:19/km+5.1%2.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:25	251
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:47	314
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:47	82
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:32	38
Running 5	4:21	-
Rowing	4:41	143
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:46	123
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:03	44
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:43	187
Running Total	34:28	108
Roxzone Total	5:31	-

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