Ellis James HYROX 比赛分析 - Malaga 01:10:47 | HyCoach

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Ellis James HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2026年4月16日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:10:47
排名: #20
年龄组排名: #10
类别: SOLO · OPEN

Ellis James

HYROX Malaga

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:46 (49%)

Stations31:16 (44%)

Roxzone4:50 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:21/km+6.7%4.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:40	22
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:16	70
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:22	35
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:21	21
Running 5	4:31	-
Rowing	5:06	36
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:06	128
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:24	39
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:01	54
Running Total	34:46	13
Roxzone Total	4:50	-