Zak Harding HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2026年4月16日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:06:06
排名: #182
年龄组排名: #53
类别: SOLO · OPEN

Zak Harding

HYROX Malaga

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running32:45 (49%)

Stations29:19 (44%)

Roxzone4:07 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:06/km+7.4%12.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:15	104
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:58	205
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:17	15
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:51	58
Running 5	4:01	-
Rowing	4:25	24
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:28	19
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:09	48
Running 8	3:57	-
Wall Balls	4:56	29
Running Total	32:45	38
Roxzone Total	4:07	9

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