Mark Speak HYROX 比赛分析

HYROX WARSAW — 2026年4月16日

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

总时间: 00:58:26
排名: #32
年龄组排名: #7
类别: SOLO · PRO

Mark Speak

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running30:52 (53%)

Stations24:16 (41%)

Roxzone3:22 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:52/km+0.4%8.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:53	38
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:27	46
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:00	5
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:39	26
Running 5	4:05	-
Rowing	4:05	32
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:22	13
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:55	17
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:55	25
Running Total	30:52	50
Roxzone Total	3:22	19

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