justin bonello HYROX 比赛分析 - Warszawa 01:09:10 | HyCoach

justin bonello HYROX 比赛分析

HYROX WARSAW — 2026年4月16日

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · MLT

总时间: 01:09:10
排名: #127
年龄组排名: #31
类别: SOLO · PRO

justin bonello

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running32:31 (47%)

Stations32:31 (47%)

Roxzone4:12 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:04/km+1.2%10.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:08	200
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:53	150
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:44	249
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:27	142
Running 5	4:18	-
Rowing	4:26	158
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:52	166
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:39	148
Running 8	3:41	-
Wall Balls	6:22	121
Running Total	32:31	100
Roxzone Total	4:12	142