Sandra Silvery HYROX 比赛分析 - Cologne 01:23:47 | HyCoach

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Sandra Silvery HYROX 比赛分析

HYROX COLOGNE — 2026年4月16日

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

总时间: 01:23:47
排名: —
年龄组排名: —
类别: SOLO · PRO

Sandra Silvery

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running40:45 (49%)

Stations37:19 (45%)

Roxzone5:46 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:06/km+8.2%9.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:38	58
Running 2	5:04	-
Sled Push	4:34	149
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:36	39
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:34	59
Running 5	5:19	-
Rowing	5:03	84
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:15	73
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:49	65
Running 8	-	-
Wall Balls	6:50	76
Running Total	40:45	76
Roxzone Total	5:46	68