Rachel Macdonald & Sarah Macdonald HYROX 比赛分析 - Warszawa 01:12:31 | HyCoach

Rachel Macdonald & Sarah Macdonald HYROX 比赛分析

HYROX WARSAW — 2026年4月16日

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:12:31
排名: #19
年龄组排名: #8
类别: DOUBLES · OPEN

Rachel Macdonald

Sarah Macdonald

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩 ↗ 查看官方总排名

跑步与训练对比

Running41:53 (58%)

Stations26:08 (36%)

Roxzone4:35 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:14/km+7.6%11.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:30	41
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:34	34
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:21	44
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:23	24
Running 5	5:37	-
Rowing	4:50	31
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:36	39
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	2:53	23
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:01	-
Running Total	41:53	21
Roxzone Total	4:35	20