Jo Irwin HYROX 比赛分析 - Malaga 01:35:47 | HyCoach

Jo Irwin HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2026年4月16日

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:35:47
排名: #122
年龄组排名: #1
类别: SOLO · PRO

Jo Irwin

HYROX Malaga

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running43:14 (45%)

Stations46:03 (48%)

Roxzone6:34 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:24/km+8.8%5.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:50	-
SkiErg	5:12	134
Running 2	5:08	-
Sled Push	5:31	143
Running 3	5:20	-
Sled Pull	6:47	117
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:38	113
Running 5	5:34	-
Rowing	5:35	126
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:54	111
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	6:22	126
Running 8	5:45	-
Wall Balls	8:04	-
Running Total	43:14	117
Roxzone Total	6:34	98