Justin Warten & Alexander Ratzko HYROX 比赛分析

HYROX COLOGNE — 2026年4月16日

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:53:02
排名: #630
年龄组排名: #160
类别: DOUBLES · OPEN

Justin Warten

Alexander Ratzko

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running67:51 (60%)

Stations34:08 (30%)

Roxzone11:08 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性8:29/km+22.5%21.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:30	-
SkiErg	4:06	243
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:33	346
Running 3	7:59	-
Sled Pull	3:28	280
Running 4	7:50	-
Burpee Broad Jump	5:54	349
Running 5	8:03	-
Rowing	5:03	321
Running 6	8:05	-
Farmers Carry	1:50	306
Running 7	8:26	-
Sandbag Lunges	5:33	328
Running 8	13:08	-
Wall Balls	5:41	274
Running Total	1:07:51	306
Roxzone Total	11:08	325

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