Paulina Szponar HYROX 比赛分析

HYROX WARSAW — 2026年4月16日

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

总时间: 00:55:41
排名: #1
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

Paulina Szponar

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running32:01 (57%)

Stations20:35 (37%)

Roxzone3:10 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:00/km+10.1%11.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:42	1
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:29	2
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:20	1
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:13	2
Running 5	4:17	-
Rowing	3:59	1
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:11	1
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:24	2
Running 8	3:29	-
Wall Balls	3:17	1
Running Total	32:01	2
Roxzone Total	3:10	1

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