Jana Kräft & Ronja Kräft HYROX 比赛分析 - Cologne 01:08:19 | HyCoach

Jana Kräft & Ronja Kräft HYROX 比赛分析

HYROX COLOGNE — 2026年4月16日

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:08:19
排名: #9
年龄组排名: #3
类别: DOUBLES · OPEN

Jana Kräft

Ronja Kräft

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running38:52 (57%)

Stations24:32 (36%)

Roxzone5:00 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:51/km+9.4%8.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:16	12
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:50	75
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:50	7
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:57	8
Running 5	5:13	-
Rowing	4:32	3
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:34	21
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:45	6
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	38:52	3
Roxzone Total	5:00	8