Marco Fokker HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:23:13 | HyCoach

Marco Fokker HYROX 比赛分析

HYROX ROTTERDAM — 2026年4月15日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

总时间: 01:23:13
排名: #177
年龄组排名: #6
类别: SOLO · PRO

Marco Fokker

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running40:20 (48%)

Stations36:20 (44%)

Roxzone6:37 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:02/km+14.1%7.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:21	114
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:22	130
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:30	96
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:43	178
Running 5	5:08	-
Rowing	4:44	203
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:15	144
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:51	237
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:34	122
Running Total	40:20	230
Roxzone Total	6:37	217