Ralph Thijssen HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:27:45 | HyCoach

Ralph Thijssen HYROX 比赛分析

HYROX ROTTERDAM — 2026年4月15日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

总时间: 01:27:45
排名: #221
年龄组排名: #13
类别: SOLO · PRO

Ralph Thijssen

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running39:39 (45%)

Stations41:26 (47%)

Roxzone6:46 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:57/km+13.3%9.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:27	159
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:41	204
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:49	225
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	6:14	286
Running 5	5:02	-
Rowing	4:44	205
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	3:23	295
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	6:08	259
Running 8	6:02	-
Wall Balls	7:00	153
Running Total	39:39	218
Roxzone Total	6:46	226