Sem Verbocht HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:29:40 | HyCoach

Sem Verbocht HYROX 比赛分析

HYROX ROTTERDAM — 2026年4月15日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

总时间: 01:29:40
排名: #241
年龄组排名: #62
类别: SOLO · PRO

Sem Verbocht

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running41:01 (46%)

Stations41:57 (47%)

Roxzone6:47 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:08/km+7.7%6.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:47	296
Running 2	4:47	-
Sled Push	4:51	333
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:24	180
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:08	222
Running 5	5:03	-
Rowing	4:35	163
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:17	148
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	6:59	303
Running 8	5:56	-
Wall Balls	7:56	210
Running Total	41:01	243
Roxzone Total	6:47	230