Julia Schmaus & Raphaela Niemz HYROX 比赛分析 - Cologne 01:06:45 | HyCoach

Julia Schmaus & Raphaela Niemz HYROX 比赛分析

HYROX COLOGNE — 2026年4月16日

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:06:45
排名: #12
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Julia Schmaus

Raphaela Niemz

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running35:17 (53%)

Stations26:58 (40%)

Roxzone4:35 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:25/km+8.4%8.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:35	139
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:56	134
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:36	93
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:18	61
Running 5	4:34	-
Rowing	4:56	63
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:33	52
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:57	21
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:07	43
Running Total	35:17	3
Roxzone Total	4:35	9