Frauke Ritskes HYROX 比赛分析

HYROX ROTTERDAM — 2026年4月15日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:26:31
排名: #469
年龄组排名: #20
类别: SOLO · OPEN

Frauke Ritskes

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running41:25 (48%)

Stations37:24 (43%)

Roxzone7:47 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:10/km+7.6%6.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:08	159
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:15	546
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:55	294
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:25	128
Running 5	5:11	-
Rowing	5:06	131
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:54	584
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:46	276
Running 8	6:04	-
Wall Balls	5:55	223
Running Total	41:25	130
Roxzone Total	7:47	335

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