Shaznay Alberto HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:45:33 | HyCoach

Shaznay Alberto HYROX 比赛分析

HYROX ROTTERDAM — 2026年4月15日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · CUW

总时间: 01:45:33
排名: #1290
年龄组排名: #348
类别: SOLO · OPEN

Shaznay Alberto

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running55:03 (52%)

Stations41:21 (39%)

Roxzone9:13 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:53/km+31.9%13.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:58	-
SkiErg	5:10	164
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:35	252
Running 3	6:30	-
Sled Pull	4:49	271
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	8:52	554
Running 5	7:04	-
Rowing	5:27	366
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	1:55	86
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	6:54	615
Running 8	8:42	-
Wall Balls	5:39	182
Running Total	55:03	574
Roxzone Total	9:13	523