Nienke Van Dijk、Sylke Jansen 等2人 HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:02:48 | HyCoach

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Nienke Van Dijk、Sylke Jansen 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX ROTTERDAM — 2026年4月15日

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

总时间: 01:02:48
排名: #7
年龄组排名: #5
类别: RELAY · OPEN

Nienke Van Dijk

Sylke Jansen

Niels Te Braak

Chris Hietkamp

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running30:03 (48%)

Stations28:26 (45%)

Roxzone4:24 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:45/km+7.7%6.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:16	10
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:40	5
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:04	20
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:18	16
Running 5	3:40	-
Rowing	4:20	20
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:44	34
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	2:29	4
Running 8	4:18	-
Wall Balls	7:35	10
Running Total	30:03	6
Roxzone Total	4:24	8