Janice Goh、Jolene Ong 等2人 HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:43:26 | HyCoach

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Janice Goh、Jolene Ong 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX ROTTERDAM — 2026年4月15日

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

总时间: 01:43:26
排名: #74
年龄组排名: #65
类别: RELAY · OPEN

Janice Goh

Jolene Ong

Irin Chong

Jasmine Ong

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running58:49 (57%)

Stations38:16 (37%)

Roxzone6:26 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:21/km-13.4%76.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:38	-
SkiErg	5:54	58
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:49	67
Running 3	22:13	-
Sled Pull	6:30	80
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:22	20
Running 5	5:33	-
Rowing	5:26	57
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:58	49
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:56	31
Running 8	5:19	-
Wall Balls	7:21	67
Running Total	58:49	77
Roxzone Total	6:26	49