John Wood HYROX 比赛分析

HYROX WARSAW — 2026年4月16日

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:05:21
排名: #138
年龄组排名: #10
类别: SOLO · OPEN

John Wood

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running32:33 (50%)

Stations28:44 (44%)

Roxzone4:08 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:04/km+1.6%9.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:16	434
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:38	574
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:24	187
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:51	180
Running 5	4:16	-
Rowing	4:21	91
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:25	98
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:59	292
Running 8	3:37	-
Wall Balls	4:50	244
Running Total	32:33	73
Roxzone Total	4:08	150

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