Damian Gawlak & Paweł Murawski HYROX 比赛分析 - Warszawa 00:59:49 | HyCoach

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Damian Gawlak & Paweł Murawski HYROX 比赛分析

HYROX WARSAW — 2026年4月16日

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

总时间: 00:59:49
排名: #62
年龄组排名: #19
类别: DOUBLES · PRO

Damian Gawlak

Paweł Murawski

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running34:39 (58%)

Stations21:12 (35%)

Roxzone4:02 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:20/km+11.2%11.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:47	168
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:56	69
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:51	33
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	1:41	7
Running 5	4:40	-
Rowing	4:01	55
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:18	29
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:09	2
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:29	27
Running Total	34:39	109
Roxzone Total	4:02	115