Lerr Min Lim & Ranielle Goh HYROX 比赛分析 - Warszawa 01:16:49 | HyCoach

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Lerr Min Lim & Ranielle Goh HYROX 比赛分析

HYROX WARSAW — 2026年4月16日

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · SIN

·

总时间: 01:16:49
排名: #186
年龄组排名: #23
类别: DOUBLES · OPEN

Lerr Min Lim

Ranielle Goh

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running45:07 (59%)

Stations26:48 (35%)

Roxzone4:58 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:38/km+6.4%12.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:19	45
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:01	512
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:53	388
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:04	41
Running 5	6:01	-
Rowing	5:07	256
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:44	322
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	2:54	66
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:46	141
Running Total	45:07	152
Roxzone Total	4:58	84