John Middleton HYROX 比赛分析 - Doha 01:04:42 | HyCoach

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John Middleton HYROX 比赛分析

HYROX Doha All Women's Race — 2024年4月12日

Doha, Qatar · SOLO · PRO · ESP

总时间: 01:04:42
排名: #11
年龄组排名: #3
类别: SOLO · PRO

John Middleton

HYROX Doha All Women's Race

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running32:23 (50%)

Stations28:49 (44%)

Roxzone3:34 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:03/km+10.4%10.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:58	49
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:13	129
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:48	64
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:08	39
Running 5	4:26	-
Rowing	4:15	46
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:55	88
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:06	7
Running 8	3:03	-
Wall Balls	4:26	9
Running Total	32:23	17
Roxzone Total	3:34	37