Mark Richards HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:24:52 | HyCoach

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Mark Richards HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:24:52
排名: #277
年龄组排名: #45
类别: SOLO · OPEN

Mark Richards

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running43:24 (57%)

Stations32:23 (43%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:25/km+8.0%7.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:38	286
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:27	443
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:09	254
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:03	186
Running 5	5:21	-
Rowing	4:49	250
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:34	216
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	0:05	22
Running 8	6:18	-
Wall Balls	7:38	-
Running Total	43:24	278
Roxzone Total	-	-