Rudi De Jager & Nick Carne-Ross HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:15:22 | HyCoach

Rudi De Jager & Nick Carne-Ross HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ITA

·

总时间: 01:15:22
排名: #311
年龄组排名: #19
类别: DOUBLES · OPEN

Rudi De Jager

Nick Carne-Ross

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running43:34 (61%)

Stations27:54 (39%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:27/km-3.9%6.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:11	216
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:17	253
Running 3	5:22	-
Sled Pull	2:55	187
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:10	117
Running 5	5:18	-
Rowing	4:49	168
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:13	135
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:46	120
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:33	-
Running Total	43:34	-
Roxzone Total	-	-