James Williams & Joel Ward HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:30:29 | HyCoach

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James Williams & Joel Ward HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:30:29
排名: #1558
年龄组排名: #339
类别: DOUBLES · OPEN

James Williams

Joel Ward

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running53:37 (64%)

Stations30:10 (36%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:42/km+3.4%11.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:20	439
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:34	88
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:09	359
Running 4	8:13	-
Burpee Broad Jump	3:55	368
Running 5	6:29	-
Rowing	5:00	467
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:45	489
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:15	419
Running 8	7:43	-
Wall Balls	5:12	-
Running Total	53:37	472
Roxzone Total	-	-