Jose Rascon & Anisia Castro HYROX 比赛分析 - Miami Beach 01:04:37 | HyCoach

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Jose Rascon & Anisia Castro HYROX 比赛分析

HYROX MIAMI BEACH — 2026年4月3日

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:04:37
排名: #67
年龄组排名: #9
类别: DOUBLES · OPEN

Jose Rascon

Anisia Castro

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running35:04 (54%)

Stations25:02 (39%)

Roxzone4:34 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:23/km+8.7%6.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:16	274
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:55	275
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:46	218
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:12	40
Running 5	4:27	-
Rowing	4:37	396
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:39	403
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:04	179
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:33	82
Running Total	35:04	68
Roxzone Total	4:34	68