João Alves HYROX 比赛分析 - Lisboa 01:00:09 | HyCoach

João Alves HYROX 比赛分析

HYROX LISBOA — 2026年5月1日

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

总时间: 01:00:09
排名: #16
年龄组排名: #4
类别: SOLO · OPEN

João Alves

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running30:55 (51%)

Stations25:37 (43%)

Roxzone3:42 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:52/km+1.3%7.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:06	8
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:04	16
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:21	23
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:24	31
Running 5	3:58	-
Rowing	4:11	4
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:43	44
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:17	12
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:31	6
Running Total	30:55	12
Roxzone Total	3:42	2