João Afonso HYROX 比赛分析 - Lisboa 01:02:20 | HyCoach

João Afonso HYROX 比赛分析

HYROX LISBOA — 2026年5月1日

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

总时间: 01:02:20
排名: #28
年龄组排名: #2
类别: SOLO · OPEN

João Afonso

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running30:31 (49%)

Stations27:34 (44%)

Roxzone4:19 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:49/km+4.0%7.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:17	72
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:15	31
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:14	137
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:17	17
Running 5	3:55	-
Rowing	4:21	22
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:42	41
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:37	32
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:51	8
Running Total	30:31	9
Roxzone Total	4:19	50