Ross Austin HYROX 比赛分析 - Lisboa 01:08:16 | HyCoach

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Ross Austin HYROX 比赛分析

HYROX LISBOA — 2026年5月1日

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · AUS

总时间: 01:08:16
排名: #116
年龄组排名: #7
类别: SOLO · OPEN

Ross Austin

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running35:08 (51%)

Stations27:50 (41%)

Roxzone5:24 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:23/km+5.8%8.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:19	96
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:22	48
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:24	26
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:56	80
Running 5	4:29	-
Rowing	4:17	7
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:37	26
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:01	78
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:54	10
Running Total	35:08	87
Roxzone Total	5:24	182