João Graça HYROX 比赛分析 - Lisboa 01:24:42 | HyCoach

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João Graça HYROX 比赛分析

HYROX LISBOA — 2026年5月1日

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

总时间: 01:24:42
排名: #684
年龄组排名: #52
类别: SOLO · OPEN

João Graça

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running39:58 (47%)

Stations37:54 (45%)

Roxzone6:55 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:00/km-2.7%7.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:38	275
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:52	341
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:01	100
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:34	264
Running 5	5:15	-
Rowing	4:52	236
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:17	209
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:12	240
Running 8	5:40	-
Wall Balls	7:28	268
Running Total	39:58	220
Roxzone Total	6:55	315