Rui Costa HYROX 比赛分析 - Lisboa 01:07:04 | HyCoach

Rui Costa HYROX 比赛分析

HYROX LISBOA — 2026年5月1日

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

总时间: 01:07:04
排名: #52
年龄组排名: #12
类别: SOLO · OPEN

Rui Costa

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:20 (51%)

Stations28:31 (42%)

Roxzone4:18 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:17/km+14.9%30.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:04	24
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:26	64
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:20	22
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:28	51
Running 5	7:37	-
Rowing	4:20	44
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:25	13
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:42	70
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:46	224
Running Total	34:20	122
Roxzone Total	4:18	56