José Rocha HYROX 比赛分析 - Lisboa 01:10:14 | HyCoach

José Rocha HYROX 比赛分析

HYROX LISBOA — 2026年5月1日

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

总时间: 01:10:14
排名: #171
年龄组排名: #37
类别: SOLO · OPEN

José Rocha

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:57 (50%)

Stations30:39 (44%)

Roxzone4:43 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:22/km+14.9%11.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:08	39
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:23	51
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:04	146
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:48	101
Running 5	4:37	-
Rowing	4:20	46
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:29	514
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:37	59
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:50	235
Running Total	34:57	150
Roxzone Total	4:43	137