Joao Costa & Sandra Vale HYROX 比赛分析 - Lisboa 01:33:09 | HyCoach

Joao Costa & Sandra Vale HYROX 比赛分析

HYROX LISBOA — 2026年5月1日

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

总时间: 01:33:09
排名: #825
年龄组排名: #209
类别: DOUBLES · OPEN

Joao Costa

Sandra Vale

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩 ↗ 查看官方总排名

跑步与训练对比

Running51:40 (55%)

Stations34:05 (37%)

Roxzone7:27 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:27/km+7.7%10.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:44	250
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:29	180
Running 3	6:46	-
Sled Pull	4:17	180
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	4:48	253
Running 5	6:33	-
Rowing	4:58	231
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	2:14	238
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	5:02	240
Running 8	7:03	-
Wall Balls	5:33	239
Running Total	51:40	235
Roxzone Total	7:27	234